讓肌肉適應較大的阻力、產生比之前更大的力量，就會長出新肌肉。 唯一能讓肌肉變強壯的方法，就是讓它適應愈來愈大的阻力。 肌肉變強壯之後， 活動時就不會拉傷或引發症狀了。 ＞＞肌肉量不足導致濕氣過重？ 中醫觀點告訴你「濕胖」該怎麼辦 嘗試肌肉訓練之前，這幾個重要事項須了解： • 學會可以做哪些運動來處理自己肌肉不足的情形、如何正 確地做這些運動。 •...
廚房是做飯的地方，自然擺滿了各種的做飯道具，而每一種擺設的布局都關係到廚房的風水，今天我們主要介紹下廚房的吊燈相關的風水知識。總的來說吊燈的高度和形狀顏色都會影響到廚房的風水，從而對家居的整體運勢產生影響，下面我們就具體分析廚房吊頂在風水中有哪些講究。
古代 中國 用以記錄 年 、 月 、 日子 及 時期 。 漢字文化圈 地區也曾跟隨古代中國用干支記錄時間。 最初，干支為 古越語 ，後才簡化為中文。 [1]
風水上建議某些顏色外，以下顏色是室內設計師推薦牆壁顏色： 客廳面積其他房間大，可以選用一些顏色營造氣氛；或者客廳中大型傢俬顏色作配襯，揀選油漆顏色作搭配。 客廳上油漆，並需要全屋做成一個色調。 如果想營造個性化客廳，可以揀選一面牆（例如電視牆）作為特色牆，塗上另類膽油漆顏色，增加客廳設計感和亮點! 至於天花板油漆工程，油漆顏色大家可以留意以下2個要點： 1）顏色不要地板：如果天花板油漆顏色地板，產生感。 2）考量天花板高度：一般而言，天花板若是240公分以下，會建議淺色油漆；如果天花板是250公分以上，可選擇牆壁顏色。 廚房設計方面，油漆顏色建議選用白色，感覺衞生乾。 紅色：廚房牆壁可以採用少量紅色作點綴，令整體設計感提升，激發活力 橙色：橙色是大膽油漆顏色想法，可以增添活力同時有助增進食慾
巨日格：巨门太阳坐命 女命更易有成主巨万之资，腰金衣紫，大富大贵。 什么是巨日格？"巨"代表紫微斗数主星之巨门，"日"代表紫微斗数主星之太阳星。 巨日格，我们取神，即巨门太阳同宫或者对宫（巨日会命）。
龍年即將來臨，大家都對新一年寄予期望，希望運勢當旺，而一些隨身的手袋配飾、衣服穿搭，也有趨吉避凶的作用。 看看以下開運貼士，讓你來年更得心應手! 2024龍年運程（圖片來源：MF編輯部） 2024龍年運程｜十二生肖運勢預測（屬猴、雞、狗、豬篇） 2024龍年運程｜1. 申 (猴) （圖片來源：MF編輯部） 對於猴年朋友而言這是一個讓你學習和領悟什麼是因果關係的重要年份，去年下半年底開始，直到今年的第一、二季，人事關係雖然複雜多變但總算精彩，當中亦充滿了很多潛力無限的機會，你可以算計著別人，同時別人也看著你的表現。 如果能夠保持行事光明磊落正直，未來亦能得到有實力的貴人幫助。
風水植物大家都會選擇富貴竹及虎尾蘭，但原來坊間還有不少植物可助催運，只要運用適合風風水佈局，就可改善健康、招財運和學習運、化解是非官非，以及招桃花等。今次Cosmo請來80後風水師玄明，為大家深入淺出，推介家居室內植物風水擺設!
4月適合種植的青菜 皇宮菜 青江菜 大青江 紅鳳菜 空心菜 川七 四月曼 5月最適合種什麼？ 絲瓜 南瓜 苦瓜 蘿蔔 白蘿蔔 芥菜 山蘇 龍鬚菜 地瓜葉 玉米 辣椒 7月最適合種什麼？ 蘆筍、地瓜葉、韭菜、玉米、辣椒、山蘇 蘆筍 地瓜葉
究竟，怎樣才算是有錢人？ 專家說，「富有」的定義並非科學性，但確實與算術息息相關。 致富絕非易事，必須下很多功夫。 除了致富不容易，定義「富有」也同樣困難。 想知道自己是否富有，需要考慮很多因素。 富有 (Rich)vs.富足 (Wealthy) 這兩個形容詞都帶有「很多」的意思，但根據財務專家，兩個看似相似的詞同中有異。 絕大多數個人理財專家傾向於將「富足」定義為財務自由。 有些專家認為，假如沒有很多債務，而且有足夠收入做自己想做的事，就算「富足」，即使收入很低也可能富足， 儲蓄 帳戶有可觀存款、從來不為付帳單發愁，而且一旦想買什麼，就可自由花錢，這樣的人也許財富不多、不算富有，卻堪稱富足。
長手臂
